Статья для журнала «Vozduh Magazine»
Никем не любимый ребенок перестает быть ребенком: он лишь маленький беззащитный взрослый. Жильбер Сесброн
Оглядываясь на свою жизнь, мы чаще всего вспоминаем фрагменты своего детства из школьного возраста: периоды детской радости и родительской любви и заботы или конфронтации в отстаивании своих границ. Мы упускаем из вида, что фундамент дома нашей личности закладывается с самого важного момента в нашей жизни — с зачатия. И жизнь ребенка в материнской утробе, его рождение и послеродовой период, его психическое развитие и связь с мамой, материнские чувства и переживания – все это уже глубоко описано перинатальными психологами. Есть мнение, что все, что чувствовали мама и папа ребенка еще за 9 месяцев до зачатия, может существенно влиять на ребенка.
Это неудивительно, так как все наши чувства и эмоции проявляются через цепочки биохимических процессов и мышечных реакций в теле. Внутриутробный период развития ребенка, его рождение и возраст до года – это время, когда малыш еще не умеет говорить и думать «мыслями». Все, что записывается в этот период, хранится в бессознательной части и в теле. Наши тела хранят целые летописи чувств и эмоций. Наша психика вытесняет в неосознаваемую часть мозга все, с чем не может справиться, болезненный травматичный опыт. И тогда уже взрослый вполне самостоятельный человек, сталкиваясь с жизненными задачами, чувствует беспричинную тревогу, страхи, неуверенность, недоверие вопреки любым рациональным доводам. Именно поэтому нам так сложно понять природу иррациональных, на первый взгляд, чувств.
Ребенку важно получать обратную связь от мамы. Это необходимое условие для развития мозга.
Мама – это человек, который формирует внутри нас базовое доверие к миру через ощущение безопасности. И тогда мы не ждем от мира неприятностей.
Мама любит и принимает нас безусловно. И тогда нам не нужно заслуживать любовь, что-то доказывать всему миру.
Мама отражает наши эмоции и удовлетворяет наши потребности. И тогда мы всегда знаем, чего хотим, мы в контакте со своими чувствами.
Мама кормит нас грудью. И мы понимаем, что этот мир изобилен.
Если мама была неопытной, испуганной, холодной, отвергающей, агрессивной или вовсе ее не было, тело ребенка запечатлеет в себе опасность. А уже взрослый человек может не чувствовать внутри себя опоры, быть неспособным идти в близость и доверять, всю свою жизнь искать любовь вовне.
Хорошая новость, что все это можно исправить. Можно долюбить себя изнутри. Самый быстрый доступ к телесной памяти можно получить через телесные практики и работу с бессознательным: это телесные практики, шаманские практики, эмоционально-образную терапию, эриксоновский гипноз, который мягко возвращает в глубокие воспоминания.
А одна из таких практик – это авторская практика Виктории Аверкиевой с трогающим душу названием – «Добаюкивание». Это телесная практика перепроживания детства в гамаках, где мягко и бережно через создание особенной атмосферы мы погружаем участников в регрессию в ранний детский возраст, где через чуткие прикосновения и слова, можно перезаписать внутри себя образ мамы, почувствовать себя в облаке безусловной любви и принятии.
Добаюкивание возвращает нас в тело, в ранние телесные переживания в утробе мамы, в момент рождения, в свой первый год жизни. И для кого-то это встреча с травматичными чувствами и способ экологично пройти через боль, оставив ее где-то за пределами новой жизни. А для кого-то глубокое напитывание ресурсом, любовью, теплом. В любом из сценариев это возможность по-настоящему переродиться: закрыть страницы своей жизни, которые уже не служат вам, и открыть новые.
В добаюкивание приходят те, кто хочет побыть ребенком, и те, кто хочет послужить мамой. И каждый получает уникальный, ни на что не похожий опыт. Как говорит Вика, автор практики, добаюкивание — это такое таинственное пространство, где как будто встречается прошлое и будущее одновременно. И мы, мастера этой чудесной практики, уверены, что с каждым добаюканным человеком, любви и тепла в нашем мире становится больше.
