Самооценка как внутренний компас С каким бы запросом ни пришли бы ко мне клиенты, мы всегда будем касаться самооценки. Пожалуй, это один из наиболее частых запросов, с которым я работаю. Не всегда клиенты формулируют свой запрос как «повышение самооценки». Часто в их историях звучат вопросы про перфекционизм, синдром самозванца, высокую тревогу, чувство стыда, страхи в…
В этой статье я расскажу об истории диагноза СДВГ, симптомах и развею сомнения насчет его существования.
«Никем не любимый ребенок перестает быть ребенком: он лишь маленький беззащитный взрослый.» — Жильбер Сесброн Оглядываясь на свою жизнь, мы чаще всего вспоминаем фрагменты детства из школьного возраста: периоды радости, родительской любви и заботы — или конфронтации в отстаивании своих границ. Мы упускаем из вида, что фундамент дома нашей личности закладывается с самого важного момента…
Если вы впервые собрались к психологу, одна только идея об этом, необходимость выбора специалиста, первая встреча может вызывать много разных чувств. Я надеюсь, что этот текст поможет вам снизить напряжение, ответит на ваши вопросы, а также поможет понять, насколько я подхожу вам как специалист. Отношение к услугам психолога Долгое время о посещении психолога не было…
Я работаю в полимодальном подходе. Это значит, что я не выбираю один-единственный метод. Вместо этого я создаю пространство, в котором разные подходы становятся языками, помогающими нам понять тебя — твою историю, твои смыслы, твои затруднения и твои опоры.
Это процесс небыстрый. За один день можно только сделать внутренний выбор стать взрослым. Но поменять ворох негативных установок о себе и привычных шаблонов поведения так быстро не получится. До сих пор ученые спорят о том, сколько времени нужно для того, чтобы сформировались новые нейронные связи в нашем персональном компьютере под названием «мозг».
Оптимизировано Серафинит - Акселератор