Экстренная и бесплатная психологическая помощь · Контакты и фонды
Психологическая помощь может быть доступной. В настоящее время существует огромное количество способов помочь себе, даже если у вас нет ресурсов. Я собрала для вас подробный список телефонов и сайтов, где вы можете получить кризисную и не только психологическую помощь и поддержку.
В рамках своей практики я предоставляю два социальных слота каждую неделю: один — для мам маленьких детей, находящихся в ситуации финансовой зависимости, материнского выгорания или мам детей с СДВГ. И один слот — для жителей приграничных территорий, нуждающихся в кризисной помощи.
🟤 Общие телефоны психологической помощи
РоссияЕдиный телефон доверия психологической помощи
Кризисная линия доверия по России
Центр экстренной психологической помощи МЧС России
Линия психологической помощи Российского Красного Креста
Многопрофильная психологическая помощь
Молодёжный телефон доверия
Линия социально-психологической и юридической помощи
Телефон доверия «Ярославна (ИППиП)
Фонд психологической помощи «Быть Человеком»
Онлайн-консультации бесплатно
Центр психологической помощи и поддержки «Жива.Я»
Онлайн-консультации бесплатно
🟤 Москва
МСППН — Московская служба психол. помощи населению
Кризисная линия доверия по Москве
Экстренная медико-психологическая помощь
Телефон доверия экстренной психологической помощи
🟤 Помощь женщинам
Телефон бесплатной психологической поддержки «НеГорячиеЛинии»
Горячая линия «Помощь уставшим мамам»
Центр поддержки беременности и материнства
Психологическая и социальная помощь.
Служба помощи «Ты в порядке», Фонд «Быть мамой»
Центр «Анна»
Центр «Сёстры»
«НеТерпи»
Фонд «Силсила»
🟤 Кризисные центры для женщин
Кризисный центр помощи женщинам и детям (Москва)
Женский кризисный центр «Китеж» (Москва)
Кризисный центр «Ярослава» (Нижний Новгород)
Кризисный центр «Полина» (Санкт-Петербург)
Кризисный центр «Верба» (Красноярск)
Женский кризисный центр (Нижний Новгород)
«Материнский ковчег» (Калуга)
🟤 Помощь детям, подросткам и родителям
Телефон доверия для детей и подростков
Горячая линия помощи при травле
«Тебе поверят»
Ответ психолога в течение 3 дней.
Горячая линия социально-психологической помощи
Психологический университет для родителей (МГППУ)
Всероссийская горячая линия для родителей
🟤 Помощь при зависимостях
Горячая линия помощи
Бесплатные консультации и направления в службы реабилитации.
БФ «Диакония»
БФ «Мост жизни»
🟤 Помощь людям с психическими расстройствами и особенностями
Горячая линия БФ «Просто люди»
БФ «Антон тут рядом»
Сообщество поддержки СДВГ
Ассоциация «АльцРус»
🟤 Помощь участникам СВО и их семьям
Линия психологической поддержки
«КСВО. Разговор с психологом»
🟤 Помощь при тяжёлых заболеваниях и онкологии
Служба поддержки «Ясное утро»
Фонд «Люди — людям»
Горячая линия по инсульту (Москва)
БФ «ОРБИ»
Телефон доверия по вопросам наркомании и ВИЧ/СПИД
Психологическая помощь больным лейкемией
🟤 Дополнительно
Список благотворительных фондов России
Подборка на РБК — обзор крупнейших фондов помощи, действующих по всей стране.
Если тебе тяжело — помощь рядом.
Иногда достаточно одного разговора, чтобы снова почувствовать опору под ногами.
«Даже самая тёмная ночь заканчивается рассветом».
