Недавно я сама после трех лет работы с личным терапевтом оказалась в поиске нового специалиста. Мне важно было получить новый опыт в рамках нарративного подхода, которому я обучаюсь. Я вспомнила, как легко "заблудиться" в поисках подходящего специалиста.
На меня влияет идея, что психолога мы часто выбираем интуитивно, в поисках недостающих паззлов в своем мышлении и опыте. Если психолог имеет ряд когнитивных искажений в том же месте, что и клиент, для обоих это останется слепой зоной. Это означает, что с большой вероятностью мои клиенты будут "буксовать" там же, где и я. И, наоборот, хорошо продвигаться там, где я сама делаю успехи в своей жизни.
Поэтому мне показалось важным поделиться своими фантазиями о том, за каким опытом ко мне можно прийти. И возможно, эти фантазии и саморефлексия помогут вам определиться, по пути ли нам и чем я могу оказаться полезна, а где-то вы можете заметить те самые "слепые" зоны.
— У меня есть опыт семьи, в которой любят. На уровне телесных ощущений я знаю, что значит чувствовать себя любимой. Возможно, поэтому у меня получается "добаюкивать".
— У меня огромный опыт жизни в ситуации неопределённости и выдерживания тревоги и беспомощности от этой самой неопределенности. Я несколько раз меняла направления деятельности, переезжала, меняла свои взгляды на психотерапию...
— Я научилась горевать и отпускать. Закрывать старые двери и открывать новые. Дважды я сталкивалась с потерей привычного окружения и выстраивала свой круг заново.
— Во мне есть природная смелость пробовать новое. Даже если боюсь — всё равно иду в изменения и гибко подстраиваюсь.
— В хорошем смысле могу "заразить" любовью к жизни. Я из тех людей, которым всегда мало 24 часов, потому что в мире столько всего интересного.
— Я уже знакома со своим теневым. И хотя работа продолжается, я готова смотреть, ужасаться и интегрировать.
— Мне знаком опыт материнского выгорания. Я воспитываю ребёнка с СДВГ — и знаю, как это бывает сложно. Со мной можно размещать любые чувства к детям, даже самые тяжёлые.
— Я умею совладать с тревогой. Это чувство, которое не исчезает, но с которым можно выстраивать отношения.
— Я прожила преодоление любовных сценариев и семейных кризисов. Я выбрала уважение, диалог, близость и ценности — и училась говорить, слышать, поддерживать страсть.
— Я из HR и IT-рекрутинга. Знаю много о лидерстве, карьерных тупиках, конфликтах на работе. И могу быть полезной и в этом.
Ну и, как вы поняли — от скромности я не умру 🙂
Что вам может не подойти:
- Если вам важны строгие протоколы и четкая структура — скорее всего, мы не совпадём.
- Я не даю готовых решений и не директивна.
- Достижение целей не моя сильная сторона, я про смыслы и путь к себе.
- Я не поддерживаю идею "успешного успеха" как ценность — но поддерживаю разговоры о деньгах, ограничениях, реалиях.
- Я разделяю феминистические идеи. Если у вас радикально противоположные взгляды — возможно, я не подойду.
- Я не опираюсь на эзотерику, и осмысляю такие идеи через психологическую оптику.
- Хотя мне близки идеи нарративной практики, мой прошлый опыт в психодинамике может влиять — я размышляю о бессознательном, теневом, мифах и символах.
