Роль отца в жизни ребенка

Буквально на минуту закрой глаза, скажи вслух «папа»... и попробуй почувствовать, что внутри отзывается на это слово? Как отзывается в теле?

Спросите себя…

• Был ли в моем детстве папа?
• Принимал ли активное участие в моей детской жизни?
• Хватило ли мне его?
• Чувствую ли я любовь и заботу по отношению к папе?
• Ношу ли я обиды и невыраженный гнев по отношению к образу отца?
• Чувствую ли я его заботу и поддержку в своей жизни сейчас или у себя внутри?
• Вмешивается ли он в мою жизнь сейчас или даёт ее проживать как я хочу?
• Жду ли я его одобрения будучи взрослым человеком?
• Доверяю ли я мужчинам, если я женщина?
• Как я в принципе отношусь к мужчинам, если я мужчина?

Есть над чем подумать, правда? Я знаю, что, к сожалению, в этой теме бездна боли — и у женщин, и у мужчин. И я также знаю, что это можно изменить. Можно ощутить свободу от выраженных чувств. Можно почувствовать опору где-то внутри и желание двигаться, опираясь на себя. Можно узнать, что бывает по-другому. Можно почувствовать что-то другое внутри, произнося слово «папа».

В этой статье предлагаю поговорить о роли отца в жизни ребёнка: почему мы продолжаем искать родителей в окружающих людях.

Роль отца в жизни ребёнка

1. Защита и опора

Одна из первых функций папы — защита ребёнка и мамы, обеспечение безопасности. Папа — это метафора скалы, за которой можно спрятаться, выдохнуть, расслабиться. От того, как отец проявлял себя в этом, зависит, насколько взрослый человек чувствует себя спокойно и уверенно — или всё время настороже.

2. Обеспечение потребностей и реализация в мире

Исторически отец показывал ребёнку, что мир можно исследовать и в нём можно взять то, что нужно. На примере поведенческих моделей отца мы формируем свои жизненные стратегии. Поэтому успех или неуспех во взрослой жизни часто коренится в папиной модели — как он достигал целей, решал проблемы, взаимодействовал с другими.

3. Личные границы и правила

Папа — воплощение правил и дисциплины. Он помогает ребёнку понять границы, выдерживает фрустрацию и учит, что правила есть не только в семье, но и в мире. Мамы чаще действуют из эмоций, а отцы могут сохранять спокойствие и устойчивость, давая ребёнку опору в структуре.

4. Исследование мира и игра

Папа становится проводником ребёнка в мир, когда тот начинает активно интересоваться окружающим. Он отвечает на вопросы, поддерживает инициативу, учит исследовать, экспериментировать, ошибаться и радоваться. Папы часто привносят элемент игры, свободы и уверенности, что мир безопасен и интересен.

5. Образ мужчины и контакт со своей сексуальностью

Папа — первый мужчина в жизни ребёнка. Для мальчика — пример маскулинной силы и будущего взросления. Для девочки — образ мужчины и будущего партнёра. От того, какой был отец, зависит, как человек будет строить отношения, доверять, проявлять силу или уязвимость. Недополученная папина любовь часто становится сценарием зависимых отношений или эмоциональной дистанции.

6. Контакт с Богом и верой

Образ отца внутри нас часто связан с образом Бога. Там, где отец был рядом и любил — проще верить, что высшая сила тоже рядом и поддерживает. Если же доверия не было, вера может стать источником тревоги. Речь не о религии, а об ощущении внутреннего доверия миру.

В психотерапии мы работаем не с реальными родителями, а с внутренними образами. Наша задача — не обвинить, а осознать, что влияет, и взять ответственность за изменения.

Список книг про папу

• Александр Фельдберг, Роман Лошманов. Nordic Dads. 14 историй о том, как активное отцовство меняет жизнь детей и их родителей.
• Марк Леви. Те слова, что мы не сказали друг другу.
• Олег Ленков. Как сделать ребёнка счастливым. Записки молодого папы.
• Луиджи Зойя. Отец.
• Юлия Зотова. Все дело в папе. Работа с фигурой отца в психологическом консультировании.
• Марьям Алиева. Я люблю тебя. Я тебя боюсь.
• Жан-Пьер Винтер. Будущее отца.
• Андрей Бородкин. Как стать самым лучшим папой в мире.
• Игорь Кон. Мальчик — отец мужчины.

В комментариях вы можете задать свои вопросы или поделиться откликом — я буду рада вашему живому участию.