Самооценка как внутренний компас С каким бы запросом ни пришли бы ко мне клиенты, мы всегда будем касаться самооценки. Пожалуй, это один из наиболее частых запросов, с которым я работаю. Не всегда клиенты формулируют свой запрос как «повышение самооценки». Часто в их историях звучат вопросы про перфекционизм, синдром самозванца, высокую тревогу, чувство стыда, страхи в…
Групповая терапия — пространство, где можно быть собой и почувствовать поддержку. В статье — виды и подходы, научные данные об эффективности и советы, как выбрать «свою» группу.
В психотерапии понимание ранних этапов развития психики человека играет решающую роль. Как формируются первые эмоциональные связи? Каким образом младенец воспринимает мир? Как его отношения с матерью, отцом и другими значимыми взрослыми влияют на его будущую личность? Ответы на эти вопросы ищут и формулируют нейробиологи, авторы и исследователи теории привязанности, психологи многих направлений, и конечно, психоаналитики….
В этой статье я расскажу об истории диагноза СДВГ, симптомах и развею сомнения насчет его существования.
Что первично — тело или психика? Почему изменения в теле влияют на настроение, а терапия помогает телу. О честном балансе между телесным и внутренним, без мифов и крайностей.
Одна из первых функций папы — защита ребёнка и мамы, обеспечение безопасности. Папа — это метафора скалы, за которой можно спрятаться, выдохнуть, расслабиться. От того, как отец проявлял себя в этом, зависит, насколько взрослый человек чувствует себя спокойно и уверенно — или всё время настороже.
«Никем не любимый ребенок перестает быть ребенком: он лишь маленький беззащитный взрослый.» — Жильбер Сесброн Оглядываясь на свою жизнь, мы чаще всего вспоминаем фрагменты детства из школьного возраста: периоды радости, родительской любви и заботы — или конфронтации в отстаивании своих границ. Мы упускаем из вида, что фундамент дома нашей личности закладывается с самого важного момента…
Если вы впервые собрались к психологу, одна только идея об этом, необходимость выбора специалиста, первая встреча может вызывать много разных чувств. Я надеюсь, что этот текст поможет вам снизить напряжение, ответит на ваши вопросы, а также поможет понять, насколько я подхожу вам как специалист. Отношение к услугам психолога Долгое время о посещении психолога не было…
Я работаю в полимодальном подходе. Это значит, что я не выбираю один-единственный метод. Вместо этого я создаю пространство, в котором разные подходы становятся языками, помогающими нам понять тебя — твою историю, твои смыслы, твои затруднения и твои опоры.
Оптимизировано Серафинит - Акселератор